1 : أساسيات التايكواندو
التايكوندو هو الفن المرافق للإنسان صغيرا أو كبيرا والمزاول من قبله بشكل دائم وذلك بطريقة الهجوم المباشرة على الخصوم بتقنيات اللكم باليدين (جيركي) أو الركل بالقدمين (تشاكي) وكذلك لحماية النفس بتقنيات الدفاع (ماكي) وفي التايكوندو مجموعة من التقنيات المتنوعة والمستقلة تدعى الأساسيات وهي مجموعة إرتكازية تقوم عليها وبدون التدرب عليها و إجادة ممارستها فلن نستطيع ممارسة التايكوندو بشكل صحيح وقوي وتتألف هذه الأساسيات من أربعة أقسام و هي :
1 : الوقفات (سوكي)
2
: الصدات (ماكي)
3
: الهجومات (تشيريكي- تشيكي)
